今天开始我的维生素美人的教材的第二张小纸条了，前一个小纸条我说了“食疗”的重要，也就是我开始唠唠叨叨写这些得重要性。谢谢大家先前的支持，一直支持我啊，我才有动力继续。
常识宣布：维生素和矿物质是人体必须的营养元素，深印心中阿！

为了让各位能够饶有兴趣的的看我的东西，也是我个人还没有准备好在理论上论证维生素和矿物质的资料，今天看看“星座维生素”，很有用的阿，看看是那个星座的你，该多吃点什么东东，才会面色红润，多点精气神！！！

维生素A：狮子座
主要食物：柠檬、胡萝卜、芒果、芦笋
维生素B1：射手座
主要食物：燕麦、白菜、西红柿、茄子
维生素B2：巨蟹座
主要食物：猪肝、黄豆、生菜、香菇
维生素B3：双鱼座
主要食物：绿豆、紫菜、无花果、鸡肉

。。。。。待续，如果想知道以上食物的烹调方法可以留言给我，其它的星座，等待中~~~~~
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